Родовые сценарии по наследству: как обнаружить и переписать родительские программы. Как переписать свой жизненный сценарий

Как переписать сценарий своей жизни?

Когда жизнь протекает так, как нам вовсе не по вкусу, одним из способов расставить все на более привлекательные места являются кардинальные изменения мировоззрения. Он подразумевает обязательное переосмысление прошлого и настоящего, от которых порой стоит просто отказаться, и начать все с чистого листа. Всем нам свойственно волноваться о том, что нас ждет в будущем: мы откладываем деньги на “черный день”, поступаем в университет, приступаем к работе в компаниях, в которых гарантируют карьерный рост. Мы даже действуем на уровне подсознания и инстинктов, выбирая партнера.

Жизнь — это книга

Существует большое количество теорий о том, как выглядит наш жизненный путь. Мы же предлагаем вам такой, который станет для вас помощником в процессе изменения своего будущего и переосмысления себя, свои установок и принципов. Как это отражается в почти любой книге, вашу жизнь тоже можно представить набором рассказов или частей одного большого целого. Попробуйте разделить свое прошлое по какому-то определенному принципу на главы: по возрасту (детство, школьные и студенческие годы, юношество), по тому, как вы ощущаете себя (грустный, обеспокоенный, счастливый), или относительно значимых событий: свадьба, смерть близкого, поступление в университет и других. Представьте все это на листе бумаги, рисуя и описывая каждый из периодов.

Ключевые события

Каждую из частей вашей жизни можно охарактеризовать каким-то событием. На данном этапе, стоит быть предельно честными с самими собой и выбирать то, что с вами действительно происходило. Это упражнение не только поможет вам более четко понять ваш уж пройденный путь, но и даст вам характеристику как человеку, профессионалу и вашей роли в обществе. Для этого подробно опишите то, как на вас повлияло ключевое событие вашей жизни или только ее части, как вы ощущали себя и окружающий мир, какие мысли появились у вас в голове. Мы подготовили для вас возможные варианты того, от чего можно отталкиваться:

  • жизнь состоит из хороших и плохих вещей. Мы можем стремиться улучшить ее, но она всегда будет представлять из себя совокупность взлетов и падений. Важно помнить и те моменты, когда вы чувствовали себя счастливыми, и другие, оставившие отпечаток в вашей душе из-за их болезненности и грусти. Попробуйте описать их по следующему алгоритму: что это было за событие, почему оно произошло, кто принимал в нем участие, по какой причине вы были радостнырасстроены, что оно повлекло за собой.
  • так как сейчас вы выбрали для себя изменить жизнь, вспомните те события, которые способствовали этому в прошлом. Это поможет вам ощутить тот способ и подход, какой вы должны использовать на данный момент.
  • мы не могли не упомянуть те события, которые оставили большой отпечаток на все наше существование, но при этом отнести их к любой вышеупомянутой группе довольно сложно. Так можно сформировать новую главу важных и значимых жизненных моментов, о которых вы стараетесь не забывать и не представляете себя, если бы они с вами не произошли.
Читать еще:  Красивые пожелания доброго утра и хорошего дня. Анекдоты про «доброе утро

Что в будущем?

Дело осталось за малым: решить для себя, каким вы хотите видеть свое будущее. Для упрощения претворения вашего плана в жизнь опишите как позитивный, так и негативный вариант развития событий. Ответьте на вопросы о том, кем вам нужно быть, чтобы добиться чего-либо, что представляет для вас опасность и чему стоит научиться.

Как и у любой книги, ваша жизнь должна иметь название. Определитесь для себя, каким одним словом или фразой можно охарактеризовать ваше существование. Можно отталкиваться и от того, что с вами происходит наиболее часто, и относительно вашего взгляда на это. Помните, что ваше отношение к вещам и определяет их роль и характер. А вместе с ними и всю жизнь.

Как не повторить сценарий матери

Повторяю сценарий мамы

Я долго жила и вообще не понимала, как я повторяю сценарий мамы. Это стало понятно только в отношениях, когда любимый человек себя стал вести совсем так же, как и папа по отношению к маме.

Я прекрасно помнила, что так было не всегда! Что человек был другой, и лишь наша совместная жизнь начала формировать его и мои поступки… и тут всё полезло наружу, давно забытые и зарытые мною тараканы, чувства, мнения и мысли.

  • Каждое утро начиналось с дикой тревоги, которую я глушила 5 лет.
  • Моё подавленное чувство вины начало перетекать в низкую самооценку, и я начала дико ревновать, иногда даже к деревьям… ахахахах…
  • Что теперь уже открыто начала говорить обо всём, что меня не устраивало, бесило, и самое ужасное было в том, что мне не хотелось ни с чем мириться. Ничего строить и улучшать, только сбежать и забыть.
Читать еще:  Поздравления с новым годом самым близким и родным. Поздравления родным с новым годом

Сама того не замечая, я просто под копирку вела себя, как моя мама. Это я заметила, лишь когда сидя в гостях, кто-то пустил комментарий: «Твоя мама всегда так делала?«. И тут меня будто осенило, перед глазами у самой выплыли все сцены отношений мамы и папы… Абсолютно всё, что касалось отношений, у нас было одинаковым. Да, в своём творчестве, в своём отношении с друзьями и родственниками я совсем другая, но вот отношения с мужчиной — тут я сама не своя была.

Когда я это заметила, у меня было чувство паники и желания быстро от этого избавиться. Я пыталась «избавиться» около 6 месяцев, потом успокоилась, осознав, что нельзя ни от чего в себе избавиться. И только успокоившись, я начала понимать, где моё и где мамино. И только в спокойном и расслабленном состоянии я могла поступать не так, как мама. Только в спокойном состоянии я могла быть собой, слышать себя и поступать полноценно по своему.

Я просто с такой любовью и заботой к ней и себе принимала решение поступать по-своему, что тело сразу покрывалось мурашками и ощущением, что всё идёт, как надо.

Поэтому, если вы чувствуете, что вы не являетесь собой и не делаете, как именно вы хотите, или если вы уже глубже и понимаете повтор сценария, то первое, что я искренне вам рекомендую, не надо ни от чего избавляться и бежать, вы себя к этому ещё сильнее приклеите!

  1. Повторять мы можем сценарий любого близкого нам человека. Основной принцип повтора заключается в том, что внутри нас щёлкает (я так никогда не буду, как так можно, фу такой быть), то есть нам сложно это принять. А если мы к чему-то не равнодушны, значит, мы тоже на такое способны, разница лишь в том, что мы это подавляем. Например, женщина не принимает в матери агрессию, недоверие, может пассивность, но временами ведёт себя также. Это связано с тем, что всё, что мы не принимаем в себе — мы пока в себе подавляем. Это очень легко проверить, вы наверняка замечали, что есть качества в людях, к которым вы вообще равнодушны! Ну курит, не пьёт, ну его дело. Зато некоторых, кто чаще сами на это срываются, бомбит при виде рьяных алкоголиков.

Поэтому для того, чтобы не повторять сценарий 1, что следует сделать — это не избавляться от чего-то, а, наоборот, перестать это в себе подавлять. Раскрыть и прочувствовать это в себе. (Здесь вам в помощь техники по работе с образом мамы и папы. Делать из нужно 21 день без перерыва.)

  1. Женщина на сегодня превратилась в комок подавлений. Заметьте, что всё, что вы подавляете скапливается комом в горле, сжатой и напряжённой маткой, неглубоким дыханием и ещё пакетом женских болезней. Учитесь выражать чувства и свои желания. Это не говорит о том, что вы теперь на всех срываться будете. Наоборот, вы станете искренне, более открытыми и чувственными.
  2. Учитесь расслабляться, и тогда никакой сценарий, ничьё мнение и воздействие вообще на вас работать не будет. Когда женщина расслаблена, она очень хорошо себя слышит и понимает. Она делает лишь так, как сама искренне хочет. Проверьте это сами, вспомните дни в своей жизни, когда всё шло как по маслу, когда вы всем были довольны, или те сферы в своей жизни, например, работа, где всё по-вашему и для вас. Что там одинаково? Да, вы там особо не напрягаетесь и не ожидаете, вы расслаблены.
Читать еще:  Самые короткие поздравления с 23 февраля

Также дам вам мощную практику, её можно делать только два раза! В течение месяца. Более не рекомендуется. Которая исцеляет Родовые программы по линии матери.

Родовые программы переданные по линии матери оказывают огромное влияние на жизнь женщины, а именно:

  • На умение принимать блага от мужчин;
  • Умение любить и проявлять любовь;
  • Умение быть чувственной и открытой;
  • Умение принимать себя;
  • Умение приумножать всё, данное мужчиной и жизнью.

Эти важные умения передаются именно матерью, поэтому столь важно любить и принимать свою маму, таким образом вы автоматически принимаете и свою женскую сторону.

После прослушивания теории и проделывания техники задавайте вопросы в комментариях и пишите о своих результатах!

  1. Технику делать желательно утром в хорошем состоянии;
  2. После техники нужно будет отдохнуть;
  3. Делать технику нужно не более 2 раз в месяц.

Если вы выпишите сразу все установки, то можно будет сразу всё исцелить.

Эти 4 основных пункты, когда то помогли мне стать собой, жить своей жизнью и перестать быть ксероксом моей мамы, которую, я, кстати, очень любила. Повторяла я сценарий из любви, было желание разделить её боль. Так что сценарий может повторяться не всегда из-за обиды или ненависти. Может быть по-разному, но суть всегда одна — просто стать собой и жить уже своей жизнью.

Источники:

http://flytothesky.ru/kak-perepisat-scenarij-svoej-zhizni/
http://samopoznanie.ru/articles/kak_ne_povtorit_scenariy_materi_takzhe_dana_ochen_moschnaya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector